Lockdown part II

De komende 4 weken is het land weer grotendeels in een “lockdown”. Gelukkig mogen we wel door blijven sporten zij het in aangepaste versie en conform de RIVM regels.
Hetgeen betekent bij klachten (hoesten, snotteren, koorts, etc.) nog steeds thuis blijven en als een van de leden van hetzelfde huishouden klachten hebben ook thuis blijven.
De lessen gaan door maar we zullen de lessen weer aanpassen aan het geen-contact beleid, Dit betekent werken aan onze stoten en trappen, het bewegen en de basis bewegingen van onze technieken. Uiteraard is er ook nu volop aandacht voor je uithoudingsvermogen, je mobiliteit, je flexibiliteit en krachttraining. :-).
We hopen jullie tijdens de lessen te zien en rekenen op jullie medewerking om samen deze periode door te komen.

Team GREA